Kalendarium

Hantera din stress

  • Datum: 2017-05-08 kl 17:15 19:00
  • Plats: Studenthälsans mottagning Övre Slottsgatan 7, Uppsala
  • Webbsida
  • Arrangör: Studenthälsan
  • Kontaktperson: Studenthälsan
  • Telefon: 018-471 69 00
  • Studentevenemang

Hur yttrar sig stress – vad händer i kroppen? Vilka är dina verktyg för att få balans i vardagen? Anmäl dig till Studenthälsans kurs om stress och delta i gruppdiskussioner.

Vi lever i ett samhälle med höga krav, där allting går i ett rasande tempo. Ständig stress kan i ett längre perspektiv bli ett problem som gör att både studierna och livet i stort blir lidande. Målet med denna kurs är att du som deltagare ska få grundläggande förståelse för hur stress fungerar, förstå vad som triggar igång din stress, samt hitta ett bättre förhållningssätt till den. Under kursen kommer du mellan träffarna att få hemuppgifter där du aktivt arbetar med din stress. Samarbete mellan kursdeltagarna ingår.

Tid: Måndagar kl 17.15–19.00 med start 8/5. 3 gånger (8/5, 15/5 och 22/5). 
Pris: 300 kr. Bindande anmälan.