Hantera din stress och främja din hälsa

  • Datum: –19.00
  • Plats: Online via Zoom
  • Webbsida
  • Arrangör: Studenthälsan i Uppsala
  • Kontaktperson: Eva Söderman
  • Studentevenemang

Att studera vid universitet kan innebära positiva utmaningar, men också kännas svårt. Det kan leda till oro och stress. På Studenthälsans kurs arbetar vi med att öka förståelsen för vad som stressar och strategier för att förebygga och hantera den stress som är ofrånkomlig i det dagliga livet – inte minst som student.

På kursen kommer du att få tillfälle att i grupp diskutera och reflektera runt de här frågorna. Kursen består av tre träffar och varje tillfälle är en och en halv timme långt. Vid för få anmälningar kan kursen komma att ställas in.

Datum och tid: 3 torsdagar (14, 21 och 28 oktober) kl. 17:30–19.00.

Anmälan via online-formulär tillgängligt 27 september–11 oktober (länk publiceras senare).