Konsten att vara tillräcklig

I denna kurs får du chansen att närmare undersöka din perfektionism. Vi träffas och delar erfarenheter kring fördelar och nackdelar med att vara perfektionistisk och vad du kan göra för att hantera en ohälsosam strävan.

Välkommen till en studentgrupp i ämnet perfektionism! Vi utgår från KBT där vi undersöker tankar, beteenden och känslor kopplade till prestation. Vi träffas och delar erfarenheter kring fördelar och nackdelar med perfektionism. Vi kartlägger tillsammans perfektionistiska tankar och beteenden och utforskar alternativa sätt att agera på i vardagliga situationer.

Du som är student vid Uppsala universitet, SLU i Uppsala eller Johannelunds teologiska högskola är välkommen att delta på Studenthälsans föreläsningar och grupper. 

Måndagar kl. 15.00–17.00. Tre tillfällen, 17 oktober, 24 oktober och 7 november. Plats: Studenthälsan i Uppsala.

Anmälan öppnar 19 september, och sker via webbformulär via denna länk.